扑克心理学 自我认知
扑克心理学 自我认知
扑克心理学 自我认知 ，如果你了解自己和对手，你不需要惧怕对抗的结果。如果你了解自己，但是不了解对手，你获得每一场胜利都会让你汗如雨下，如果你既不了解自己也不了解对手，每一次对抗都将是灾难性的。
职业牌手DaneilNegreanu在最近发布的一篇推文中说，让他在长期职业生涯中获胜的秘密是不断的自我认知，让我们一起搞清楚作为牌手为什么要不断的了解自己。
在锦标赛或者现金局中发生的每一手牌都是我们和对手之间的战争。为了发挥的更好，最终获得成功，我们必须专注于自己的思维过程，我们的弱点，长处以及极限。
在《我们的大脑如何运作：精力分散，重铸，灵活使用》一书中，DavidRock将自我认知定义为：让我们处于身体之外，以第三者身份查看自己的一种能力。
不断提高自我认知能力能使我们在评估，分析，提高玩法时更加实际有效，在处理情绪上的问题时也能带来积极的效果。同样的，良好的自我认知也能使我们给对手带来更正确的认知。
当更多优秀的玩家在思维上达到自我认知的程度时，扑克竞技的心理竞技层面也在发展。
我们常常会把精力过多的投入到参与的牌局中。如果我们经历了BB，我们相信这样的情况随处可见。如果我们获胜了，我们认为自己的打法是正确的。如果我们在这个时段利用自我认知将牌局分成细碎的片段，并且重新审查，我们会发现这手牌也不完全是BB，同样的所有的行动也不完全是正确的。
让我们拿起笔和纸，记录下最近一手被BB或者胜利的牌局，好好分析一下。
在记录了每一个行动点的所有细节后，你是否根据已知信息做了最优决定？是不是有其他更好的行动方式？如果是这样，在A街的行动上做出的改变是否为后面的几条街能带来积极影响？你对这个决定有信心吗？不断重复这样思维过程直到得出结论。
在这个过程中，留意自己心理上的变化。在每一个行动点，你的心理有什么变化？记录的越具体越好。你被击败时是什么反应？获胜时呢？为什么你要这么表现？在以旁观者重新审视牌局后，你还有这样的心理波动吗？除此之外，你是否有肢体上的反应？具体来说，是什么？你心跳加速了吗？你的手心流汗了吗？
我们进行自我认知的练习越多，对于牌局的结果我们就越可能更好的处理，这也能提高我们提升牌技的潜力以及对对手行动做出预估的能力。
自我认知过程是当今扑克中必须要了解的扑克心理，它能让你表现得更好，在每个周期开始前能更快的让你恢复到A状态。在达到最后你想要的结果之前并不容易，千万别放弃。从小的目标开始，一步一步来实现。