扑克职业玩家都吃些什么食物来帮助大脑运作 并保持赛场上的冷静

扑克职业玩家都吃些什么食物来帮助大脑运作 并保持赛场上的冷静

扑克职业玩家都吃些什么食物来帮助大脑运作 并保持赛场上的冷静 职业扑克玩家都知道想要成为一名真正的职业玩家，你除了要有超强的学习能力，非比寻常的专注力，你还要有一个强壮的体魄。虽然扑克看起来是一个不需要运动健身的运动，但如果你没有一个健康的生体，这个看起来不需要锻炼身体的游戏你也不能玩好它。当然，除了一个强壮的身体，聪明的头脑之外，还有一项对于扑克玩家来说也很重要，那就是饮食。好的饮食，健康的饮食能让你事半功倍，这真的不是吹牛。

早在 1920 年，美国营养学先驱Victor Lindlahr就坚信一个人的健康与ta的饮食有着密切的联系。即使在今天，这个观点也是经得起科学的考究的。无数科学证明，你吃的食物也决定着你的大脑在记忆力、注意力和警觉性方面的健康程度。

那今天我们就来探讨一下什么样的食物能让扑克选手更好的发挥自己的聪明才智。

1：西兰花
可能很多人不喜欢吃西兰花，但西兰花非常有营养，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养成分，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。全身都是宝的西兰花也是很多健身人士的最爱。对于扑克玩家来说更是一个非常好的食材。

2：油性鱼类
这里指的是富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类，比如：金枪鱼，三文鱼，鳟鱼，沙丁鱼等。高脂肪的鱼之所以一直是健脑食品的热门话题，是因为我们大脑中的大部分脂肪都是OMEGA-3型的。多吃鱼能让大脑更聪明，对于记忆，决策也有很好的帮助。

3:咖啡因
当然要有咖啡啊。提神神器啊！早上一杯咖啡，精神一上午，下午一杯咖啡，精神一晚上。咖啡因还有抗氧化剂，但是只要能提神，什么都可以。

4:姜黄
姜黄是一种淡黄色的香料，常被添加到咖喱等食物中。姜黄含有抗氧化剂和抗炎物质，能够直接影响大脑，对于女孩子来说，姜黄还能缓解姨妈疼，不调等这些影响大脑思考的因素，所以姜黄也是一种好的食材。

5:甜菜
甜菜在我们日常生活中并不是很常见，所以很多人们都不知道甜菜的功效和食用方法。其实甜菜是一种营养价值非常高的蔬菜，而且还具有很好的药用价值。其性平微凉，有健脾消食，化痰止咳之效，同时甜菜根也是治疗血液重要药物，有“生命之根”的美誉。

好的饮食不仅能让你拥有一个好体魄，也能让你在工作中事半功倍，所以今天起就开始好好吃饭吧！

【关于世界扑克巡回赛】
WPT世界扑克巡回赛，是国际电视游戏和娱乐领域的首屈一指的赛事品牌，其品牌存在于线下锦标赛、电视、线上移动设备中。自2002年以来，WPT一直引领着扑克运动的创新，通过创作基于一系列高风险扑克锦标赛的独特电视节目，点燃了全球扑克热潮。WPT已在全球150多个国家和地区播出，目前正在制作第19季，该季在美国的Bally Sports播出

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